zamknij
Informujemy, że na naszej stronie wykorzystujemy pliki cookies. Modyfikowanie, blokowanie i usuwanie plików cookies możliwe jest przy użyciu przeglądarki internetowej.
Cogito Noster
Znajdź nas na Facebook’u: Cogito Noster - facebook

O nas

Pracownia muzykoterapii

Muzykoterapia jest specjalną metodą psychoterapii, która za pomocą różnych elementów i gatunków muzyki wywiera terapeutyczny wpływ na człowieka.

 

W naszym ośrodku na zajęciach muzykoterapii stosowane są różne metody pracy. Podczas treningów relaksacyjnych kształtujemy umiejętność radzenia sobie ze stresem poprzez redukcję napięcia psychofizycznego, naukę odprężania się i relaksu a także poprawy samopoczucia. W tym celu wykorzystywane są różne techniki takie jak oddech, wizualizacja, afirmacja oraz trening relaksacyjny Jacobsona i autogenny Schultza. Głównym celem zajęć muzykoterapii jest kształtowanie sfery emocjonalnej uczestników, ich osobowości, rozwijanie prawidłowej komunikacji międzyludzkiej i współdziałania w grupie oraz pobudzanie kreatywności, wyobraźni i postaw twórczych. Podczas aktywizujących form muzykoterapii uczestnicy mają możliwość uzewnętrzniania nastrojów poprzez grę na instrumentach, śpiew, ruch w trakcie muzyki, improwizacje instrumentalne, wokalne, ruchowe oraz dyrygowanie. Oddziaływania muzykoterapeutyczne wpływają na cały organizm: poprawiają samopoczucie, nastrój, usuwają lęk, pomagają odreagować napięcia, pobudzają wyobraźnię i poprawiają relację z członkami grupy.

 

Ponadto w naszym ośrodku prowadzone są warsztaty muzyczne, na których uczestnicy mogą rozwijać swoje zdolności artystyczne w zakresie śpiewu i emisji głosu a także gry na instrumentach klawiszowych.