Główną zaletą stosowania kąpieli leśnych czyli spędzania czasu wśród drzew, jest obniżenie poziomu kortyzolu i adrenaliny, będące hormonami stresu.
Przebywanie wśród natury, wpływa na obniżenie ciśnienia oraz zwalnia tętno, co wpływa na uspokojenie i zrelaksowanie organizmu.
Aktualności
Piątkowy wypad do jankowickiej Studzienki
Poniżej krótka fotorelacja z naszego piątkowego wypadu do jankowickiej Studzienki :)
